(EME de Mujer).- Hoy te mostramos las mejores apps para mejorar tu rutina de ejercicios:
Sworkit: la idea es escoger una categoría corporal que quieras trabajar, determinas tu disponibilidad de tiempo y comienzas a ver videos que te guiarán paso a paso en tu rutina. Por lo que se promociona como el ejercicio ideal para hacer en casa.
FitStar Yoga: Hay que tomar en cuenta si alguna vez ha practicado yoga. Esta app quizás no es para todo público, pero no le tengas miedo. Esta es una disciplina de paciencia y perseverancia. Con esta app puedes empezar desde cero si eres principiante y las rutinas son personalizadas.
Seven Minute Workout: En 7 minutos comenzarás a trabajar tu cuerpo para tener la figura que deseas. Trabajas por zonas del cuerpo y puedes unirte al reto 7 Minute Workout Challenge, donde compites con otros usuarios, y compartes los resultados.
Mhunters: Entrenamiento de alta intensidad. Esta app es el resultado de una investigación que demuestra como podrás renovar tu cuerpo con la dieta paleo y este tipo de ejercicios intensos.
Runtastic Six Pack App: Puedes tener un entrenador personal en tu celular. Los ejercicios están basados según las metas que quieras alcanzar, además tiene una lista de música para tus entrenamientos y grafica tus avances con cada sesión. Así tendrás un mejor control de tus resultados.
¡Anímate a descargarlas, entrenar en casa y renovar tu cuerpo!
