N24. El humo del cigarrillo se produce por la combustión o quema no solo del tabaco, sino de los aditivos que contiene cada formula, en cada marca de cigarrillo. El cigarrillo está compuesto de más de 4000 sustancias químicas, incluyendo más de 60 cancerígenas.
El fumar no sólo le hace daño a la salud de quien lo consume, sino también a la salud de las personas que lo rodean. Es tan determinante, que se ha comprobado que la exposición al humo de cigarrillo de segunda mano o lo reconocemos como inhalación pasiva, causa por igual miles de muertes cada año, motivadas al cáncer del pulmón y enfermedades cardíacas, en las personas que jamás fumaron.
Aquí tienes 9 beneficios que te aseguro pensar en volver a fumar
1.- A partir de veinte minutos después de fumar, su ritmo cardíaco y su presión sanguínea bajan.
2.- 12 horas después de dejar de fumar, el nivel de monóxido de carbono en sangre, baja hasta lo normal.
3.- De 2 semanas a 3 meses de abandonar el cigarrillo, la circulación mejora y la función pulmonar aumenta.
4.- De 1 a 9 meses después, disminuyen la tos y la dificultad para respirar.
5.- 1 año después de abandonar el cigarrillo, el riesgo excesivo de presentar insuficiencia coronaria, se reduce a la mitad, del que tienen los fumadores.
6.- 5 años después, se reduce el riesgo de sufrir derrame cerebral y 15 años después el riesgo es el mismo que el de una persona que no fuma.
7.- 10 años después de dejar de fumar, el índice de mortalidad debido al cáncer del pulmón, se reduce casi a la mitad.
8.- 15 años después, el riesgo de padecer de insuficiencia coronaria, es el mismo que el de una persona que no fuma.
9.- A los 25 años después de haber dejado de fumar, los pulmones comienzan a regenerarse, pero jamás se recuperan del todo.
¡…¿aún así consideras no dejar de fumar?…!
