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¿Sabes qué comidas pueden causarte una muerte prematura?

Estante de supermercado
Estante de supermercado / Foto: PHHere

Un grupo de científicos de la Universidad de París, Francia, emitieron una alerta sobre los alimentos que podrían causar una muerte prematura en seres humanos. El informe indica que aquellas comidas ultra procesadas, es decir que contienen altos niveles de sal, azúcar, aceite y grasa, además de conservantes y escasa proporción de fibras, podrían acortar tus días de vida.

El estudio publicado en la revista JAMA Internal Medicine fue realizado en base al análisis de los hábitos de consumo de 44 mil 551 adultos, de 45 años o más, que viven en Francia, quienes hicieron un detalle de todo lo que consumieron a lo largo de siete años. De ellos, 602 murieron durante el revelamiento.

Los datos evaluados reseñaron que cerca del 30 por ciento de las calorías calorías diarias de los participantes provenían de este tipo de alimentos, a la vez que detallaron que cada aumento del 10 % en la proporción de ultraprocesados estuvo relacionado con un incremento de 14 % del riesgo de muerte.

Los científicados informaron que algunos métodos usados para mantener la carne es la de producir un compuesto denominados hidrocarburos aromáticos policíclicos, que se vinculan con el desarrollo del cáncer.

Además, otras sustancias en el empaque de productos, como el bisfenol A, pueden interferir en la actividad hormonal.

«El consumo de alimentos ultraprocesados se ha incrementado en gran medida en las últimas décadas», señalaron los investigadores, quienes agregaron que esto estaría «asociado al aumento del riesgo de mortalidad entre la población adulta». También indicaron que este tipo de comida podría ser la causa de un «creciente número de muertes por enfermedades no transmisibles», como ataques cardíacos y cáncer.

Sin embargo, los autores aclararon que se necesitan más estudios para confirmar esta relación y detallar los «mecanismos a través de los cuales los alimentos ultraprocesados pueden afectar la salud».

Redacción Cubanos por el Mundo

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