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Diez consejos prácticos para ayudar a evitar el coronavirus cuando salga de la casa

Si no sabe cómo mantenerse a salvo cuando está comprando, firmando su nombre y abriendo puertas, lea este artículo

Coronavirus: consejos prácticos
Hombre empujando un carrito de supermercado. Foto: Creator:CDC/ Richard Duncan, MRP, Sr. Proj. Mngr, North Carolina State University, The Center for Universal Design Source:Public Health Image Library
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Cómo mantenerse a salvo cuando está comprando, firmando su nombre y abriendo puertas.

CNET, de la mano de la periodista Jessica Dolcourt nos revelan este domingo cuáles son los diez consejos prácticos para evitar contagiarnos con el coronavirus cuando salimos de casa.

Si bien el aislamiento social y la «auto cuarentena» son las medidas más eficaces hay momentos en que salir a la calle es imprescindible; para hacer compras, por ejemplo.

Pero, ¿cómo evitar contagiarnos? ¿Qué consejos prácticos debo seguir al pie de la letra?

Ir a la tienda de comestibles y a la farmacia, llenar su automóvil con gasolina y recoger alimentos para llevar

«Cuando lo haga, dice Jessica, «deberá tener cuidado de minimizar el riesgo de exposición a usted mismo y a los demás, lo que incluye desinfectar su hogar y automóvil cuando regrese.»

señala CNET

Si careces de guantes, no es buena idea poner tus manos en el carrito de compras. Al igual que si vas a utilizar el elevador. Trata de usar tan solo los codos, o los nudillos y empujar las puertas o presionar con las rodillas.

«Cada vez que tenga que abrir una puerta, presionar un botón, tirar de una palanca o firmar digitalmente algo, use una parte diferente del cuerpo.»

expresa la «experta»

De esto se deduce que, usar guantes, es uno de los consejos prácticos que más importancia tiene. Al igual que el lavado de manos frecuentemente.

Otro instante que tenemos que usar los dedos es al teclear un número pin; para esto no tienes porqué usar la yema de los dedos porque lo puedes hacer con los nudillos.

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Si tienes que encender un interruptor de luz o abrir un grifo del fregadero, usa el codo o la muñeca. ¿Tienes que abrir una puerta? Envuelve tu mano con alguna prenda, y luego esta ¡a la lavadora!

El antebrazo, la cadera o el pie pueden ser prácticos y útiles a la hora de empujar algo.

Considere dejar su teléfono en casa. Cuanto menos pueda exponer su teléfono a superficies compartidas, menos tendrá que preocuparse por ello en primer lugar. Cuando esté en cualquier lugar y tiene que «soltar» su teléfono, póngalo sobre una servilleta. Le ahorrará tener que desinfectar su teléfono con tanta frecuencia.

Use toallitas desinfectantes; lleve a los mercados sus propias bolsas de compra.

El punto es, reconoce CNET, reducir cualquier posible contaminación cruzada.

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