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    Evita la fatiga al hacer ejercicios

    Hay muchos motivos por los que tiendes a abandonar la práctica de ejercicio antes de conseguir tus objetivos, ¿verdad? Y uno de las más importantes es el cansancio que estos ejercicios producen. La fatiga aparece casi siempre por la realización de tareas monótonas que provocan a su vez una disminución de la capacidad funcional. More