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    Ponte en forma con esta rutina de ejercicios

      Muchos gimnasios apuestan por el entrenamiento diario comprimido. Con 20 minutos al día se pueden hacer ejercicios para mejorar la postura corporal, aumentar la masa muscular y reducir grasa. Y aunque te parezca una locura también se pueden practicar en casa. Aquí te mostramos una propuesta, elaborada a partir de las recomendaciones de dos […] More