¿Meditar ante los ataques de pánico? (+Vídeo)
Correia Nobre aseguró que “desde la meditación la solución está centrada en cuatro herramientas: movimiento, respiración, atención plena y pensamiento positivo” y destacó que “la primera es el movimiento ya que con él podemos gastar esa energía extra que tenemos durante el episodio” More