La naranja es una fruta citrica originaria de la India, Vietnam o el sureste de China, siendo muy rica en vitamina C.
Particularmente en invierno, el consumo de esta fruta nos permite prevenir los resfriados fuertes e incide para que sean menos duraderos.
Es importante que recuerdes, que la vitamina C no impide los resfriados, sino que fortalece el organismo para que este malestar, te afecte menos.
La naranja es una fruta que contiene infinidad de vitaminas y minerales muy beneficiosas para el organismo, es altamente valorada por sus propiedades que son realmente múltiples, dentro de estos se destacan: previene procesos viricos, contribuye a evitar el cáncer de colon y otras enfermedades degenerativas como las cataratas, hipertensión o sordera.
En el siguiente video podrás conocer otras informaciones sobre esta poderosa fruta.
