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Ideas para ejercitarte, fotos que te motivarán a seguir, e inspiración segura para quemar esas calorías en el gimnasio. Todo eso lo tienen estas
Rutina de ejercicios para quemar más calorías que en el running
Motivado a que estos son mitos transversales, la Universidad de Wisconsin- La Crosse efectuó un estudio que concluyó que provistos de nuestras cuatro extremidades
Expertos – Dr. Luis Moch: Estreñimiento en el adulto mayor
De cualquier manera, el mejor criterio diagnóstico es personal. Una persona está estreñida si va al baño con menor frecuencia de lo que es
¿Qué debo hacer después de ejercitarme? (+Vídeo)
El entrenamiento no finaliza cuando concluyes tu rutina: una vez que hayas finalizado, esto es lo que deberías hacer para cuidar tu salud y
Prácticas para conectar el ejercicio con la felicidad
Llevar una vida sana, en la que el ejercicio y la alimentación saludable sean dos grandes guías, no está reñido con la felicidad, sino
¡Pilas! Conoce el ejercicio que predice tu muerte (+Video)
Este ejercicio en cuestión se llama el sitting-rising test (SRT), para realizarlo deberás cruzarlas piernas mientras estás parada, luego baja hasta sentarte y por
2016: Consejos para disfrutar y sacarle el máximo provecho al ejercicio
El contexto lo comparten millones de personas en todo el mundo: fue Navidad se comió, se bebió y se le bajó la intensidad al
Diabetes: adiós pinchazos, desarrollan píldora de insulina
Univisión Salud.com-. Los científicos de la Universidad de California en Santa Bárbara podrían pronto poner en las manos de las personas que padecen