Consejos caseros para tratar la piel de los codos (+Vídeo)

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Es posible remueve las manchas en codos y rodillas naturalmente, es cuestión de mantener una rutina diaria|EFE
Es posible remover las manchas de los codos naturalmente, es cuestión de mantener una rutina diaria|EFE

efeblog.com.- Tener los codos secos es algo bastante común. Cuando la piel que se encuentra a nivel de esta articulación comienza ha ponerse más gruesa y casi negra, se convierte en un problema de estética importante, y deseamos remediarlo lo antes posible.

Se puede recurrir a tratamientos muy costosos, pero normalmente tardan un cierto tiempo en dar buenos resultados. Más vale utilizar algunos remedios caseros, que además de ser más económicos, son mucho más eficaces. Estamos seguros de que los consejos que ahora presentamos os van a ser muy útiles para combatir la piel seca de los codos.

La importancia de la exfoliación

La exfoliación de nuestra piel debería formar parte de nuestro ritual de belleza diario. La mayoría del tiempo, nos limitamos aplicar cremas y tratamientos, esperando obtener resultados rápidos. En todo caso, conviene saber que una buena exfoliación previa para eliminar las pieles muertas, es una condición de eficacia para estos productos.

Cuidado de los codos

Se necesitan tres cucharadas soperas de azúcar, y una cucharada sopera de aceite de oliva. Se mezclan los 2 ingredientes en un bol, y es necesario tener un disco de algodón. Se frota enérgicamente esta mezcla a base de aceite de oliva y azúcar sobre los codos resecos durante 5 minutos, y luego se enjuaga todo con agua templada. De esta forma, la piel estará preparada para poderle aplicar los tratamientos caseros que ahora vamos a presentar.

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El blanqueo de la piel de los codos es un consejo estético vital para la belleza integral de tus brazos|tuereslomasbello.blogspot.com

Recuperar la elasticidad de los codos

Los ingredientes necesarios para este tratamiento son una cucharada de miel, y el zumo de medio limón. Una vez que la piel de los codos está bien exfoliada, se puede preparar un remedio muy sencillo, que permite recuperar la elasticidad y la suavidad de la piel de esta zona del cuerpo.

Para ello, se necesita realizar una mezcla a base de miel y de limón. Se utiliza un pequeño recipiente en el que se colocan 25 gramos de miel pura, y el zumo de medio limón. Todo se remueve bien. Después, se aplica sobre la zona del codo, con ayuda de un disco de algodón, haciendo que la mezcla se impregne bien en la piel del codo.

Este tratamiento se puede aplicar por la noche, antes de darse un baño, por ejemplo. Se deja actuar 15 minutos, y luego se enjuaga abundantemente con agua templada. Si se realiza este tratamiento 4 veces a la semana, se obtienen resultados más rápidos.

Un remedio sencillo a base de aceite de ricino

El aceite de ricino se compra en cualquier tienda de productos de belleza, o de productos naturales. Es muy económico y se le puede dar muchos usos, concretamente para favorecer el crecimiento de las pestañas.

Los ácidos grasos que contiene el aceite de ricino son muy útiles para reparar la piel cuando ésta es rugosa y se presenta seca. El aceite de ricino dispone de propiedades emolientes, que gracias a un uso cotidiano, pueden hacer que la piel esté más suave, más flexible y más elástica. Este aceite se compone de una mezcla de ácidos grasos no saturados, como el ácido linoleico, el ácido esteárico, o el ácido hidroxicítrico.

Estos ácidos son muy eficaces para sanear cualquier tipo de piel, y actúan como excelentes agentes antimicrobianos. Si quieres obtener buenos resultados, basta con aplicar algunas gotas de aceite de ricino sobre los codos, cada mañana.

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https://youtu.be/qudUymSuNms

¡Interesantes! Tips para una buena exfoliación (+Vídeo)

beneficios incre%C3%ADbles de exfoliar la piel

 168436bc3f3fdf02e063d6aeac0986eb1512251158224794Primicia.- Esta práctica esa la forma más sencilla y eficaz para darle una nueva vida a tu piel, sobre todo cuando luce apagada, seca y cansada.

La exfoliación la realizas en pocos minutos, y con ella conseguirás una piel magnífica, siempre y cuando la realices regularmente.

La clave de una buena exfoliación es encontrar la adecuada para tu tipo de piel. Por esa razón te traemos una guía que te ayudará a encontrar la perfecta para ti.

Granulados naturales

Este tipo de exfoliante corporal tiene ingredientes naturales molidos, estas son convertidas en cremas, lociones o geles. Y llegan a actuar como agentes abrasivos y eliminan todas las asperezas.

Es ideal para las pieles muy secas o normales, ya que combaten las asperezas y durezas. Se tiene que tomar en cuenta, que mientras más grande sea el grano del exfoliante, más abrasivo será. Las personas con pieles sensibles tienen que evitar el uso de este.

Enzimas de frutas

También son conocidos como exfoliantes iluminadores o clariying, ya que en veza de limpiar la superficie, las enzimas disuelven el “cemento” natural que mantiene unidas las células. Este llega a desprender la piel muerta tras el baño, otorgando un aspecto más brillante y sano.

Las personas que no resistan el efecto de fricción de los exfoliantes granulados deben optar por este. En cambio si tienes la dermis sensible evita preparar tu propio exfoliante, debido que estas frutas pueden irritarte.

Hidroxiácidos

Los alfahidroxiácidos (AHA) y los betahidroxiácidos (BHA) se encuentran en los peelings exfoliantes. Estos penetran en las capas superficiales de la piel y ayudan a desprender las células muertas.

Es ideal para las pieles secas y muy dañadas por el sol, ya que actúan muy bien con el AHA, otorgando un aspecto mas suave y brillante. Si tienes la piel grasa y regularmente te salen espinillas, deber optar por exfoliantes con BHA. Pero debes tener cuidado con los granos que estén abiertos.

Guantes de baño

Estos guantes o manoplas son una manera rápida y fácil de limpiar muy bien la superficie de tu piel Ya que elimina las células muertas mientras te duchas. Sin embargo, estos no dan profundidad, pero puedes utilizarlo diariamente junto con un gel.

 images?q=tbn:ANd9GcR5yhb1O4PXRwuxnO5LhPBT T3OilwPi5 3tipfEgdOiK17ciK9Es perfecto para las personas que quieran hacerse una exfoliación diaria. Mientras más fino sea el guante, más delicada será

Cómo usar bien un exfoliante

Aplica el exfoliante con ligeros masajes sobre la piel húmeda y limpia. Debes mantenerte lejos de la ducha mientras lo utilizas, de lo contrario no tendrá ningún beneficio.

Debes comenzar de abajo hacia arriba. Aplica el exfoliante con movimientos circulares mientras ejerces un poco de presión. Debes durar en cada parte unos segundos.

En las zonas como las rodillas, codos y pies debes poner mayor atención, ya que regularmente son más ásperas que otras zonas.

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Al momento de enjuagarte debe ser con agua tibia o fría. Seca con suavidad tu piel y aplica una crema hidratante en todo tu cuerpo.

Después de la exfoliación ve como reacciona tu piel. Si está enrojecida o la notas muy seca o irritada, significa que te frotaste mucho o que utilizaste un exfoliante muy fuerte.

¡Nueva obsesión! Belleza en los genitales

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La nueva obsesión 'beauty': belleza en los genitales femeninos|Foto: informalia.com
La nueva obsesión ‘beauty’: belleza en los genitales femeninos|Foto: informalia.com

Fuente: informalia.com

La obsesión por estar perfectas llega a límites insospechados. Desde hace ya bastante tiempo se viene hablando de corrientes estéticas que abogan por el cuidado a ese nivel de los genitales femeninos. Estudios apuntan a que cada vez son más las mujeres preocupadas porque esta íntima zona luzca como en los primeros años de juventud y que, por tanto, se someten a tratamientos para conseguirlo.

Lo primero que se busca es recuperar la firmeza y el tamaño inicial de la zona algo que, con el pasar de los años se va modificando y generalmente ‘afeando’. Para atender a estas -no pocas- demandas femeninas, doctores como Moisés Amselem se han puesto manos a la obra para poder solucionar estos problemas estéticos tan íntimos y solicitados.

Se trata de una unión estratégica entre el especialista y el laboratorio de gran prestigio ISDIN para poder proporcionar sevicios especializados en rejuvenecer y mejorar esa zona pícara y delicada del cuerpo de la mujer. El Desirial Plus es el ácido hialurónico formulado para ser inyectado en los labios de la vulva y rellenarlos de la forma natural para todas aquellas mujeres que sufren una hipotrofia moderada o severa en los labios mayores.

Una solución a nivel estético que, como apuntan los expertos, también se traduce en bienestar y salud ya que, todas las molestias relacionadas con la sequedad vaginal se solucionan y se reduce el riesgo de padecer molestas infecciones como la candidiasis, esto es, una enfermedad de la piel ocasionada por un hongo. Al parecer, son todo ventajas.

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¿Quieres eliminar tus canas? ¡Aquí te la damos! (+Fotos)

Anticanas

 

Cuidados naturales para prevenir y evitar las canas|foto: veoverde.com
Cuidados naturales para prevenir y evitar las canas|foto: veoverde.com

facilisimo.com-. Las canas son cabellos  que se han vuelto de color blanco o gris por una pérdida de pigmentación. Esta decoloración del cabello se debe en concreto a una disminución de la melanina, que es la que determina el color del pelo, para algunas personas es incómodo, por eso esta vez te voy a dar un tips muy rápido y práctico.

Instrucciones:

*Cebolla

Paso a paso

1. Se pelan de 2 a 3 cebollas y se colocan en la licuadora.

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2. Aplica el jugo puro y directamente en el cuero cabelludo masajeando para maximizar la

absorción y estimular los folículos.

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3. Deja la mezcla de 30 min a 1 hora antes de lavar bien para quitar el olor. Puedes hacerlo con la frecuencia que deseas. Para ver resultados por lo menos 6 aplicaciones.

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https://youtu.be/zbKC9aSGAgY

¿Y por qué tenemos canas? Aquí te lo explicamos.

Causas prematuras de las canas

Las canas se producen cuando unas células llamadas melanocitos dejan de producir melanina, un pigmento que da color al cabello. Con la edad y el tiempo la melanina presente disminuye dando lugar a la aparición de las canas.

Genética

La edad en que tu pelo comienza a tornarse blanco también está determinado por tu genética, en gran medida. Por lo tanto, si tus padres o abuelos padecieron encanecimiento prematuro del cabello, entonces es muy probable que pases por la misma situación.

Dieta inadecuada

Una dieta equilibrada desempeña un papel importante en el mantenimiento de la salud de tu cuerpo, que incluye tu pelo también. La falta de vitamina B12 es la causa más común de pelo blanco. Por lo tanto, para combatir esto se recomienda aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina B12, como el atún, sardinas, salmón, el huevo.

Fitness ¿Cómo conseguir los glúteos perfectos?

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Los glúteos suelesn ser una de las zonas más olvidadas al momento de hacer ejercicios|Foto: MujerHoy.com
Los glúteos suelesn ser una de las zonas más olvidadas al momento de hacer ejercicios|Foto: MujerHoy.com

ABC España.com|MujerHoy.com-. Los glúteos son el mayor músculo del cuerpo humano y, al mismo tiempo, uno de los más desatendidos… Y eso a pesar de que casi siempre está en el número 1 de los músculos que queremos mejorar. Pues no busques más. Tener unos glúteos perfectos está al alcance de tu mano si eres constante. 10 minutos al día, durante 3, 4 o 5 días a la semana es suficiente para prepararse para el Verano con un cuerpo de escándalo. Estos son los mejores ejercicios para tener unos glúteos perfectos. Y si aún no has tenido suficiente, aquí tienes 10 más.

1. Sentadillas: Uno de los ejercicios ‘básicos’ para desarrollar tus glúteos son las sentadillas, de las que ya hemos hablado largo y tendido. Tienes varios tipos, pero debes comenzar sin peso y posteriormente ir aumentando la dificultad. Notarás el cambio.

2. Zancadas o ‘lunges’: Lo primordial en este ejercicio son dos cosas: mantener el equilibrio y no sobrepasar la punta del pie con la rodilla. Es un ejercicio muy efectivo para los glúteos y muy desatendido en favor de las sentadillas (normal, cuesta un poco más). Pero si eres constante, el beneficio es espectacular.

3. Puente: Recostado boca arriba, este ejercicio es uno de los más populares por su baja dificultad. Levanta el tronco y manténlo firme dos segundos, baja y vuelve a empezar. Si quieres más dificultad, no apoyes el culo en el suelo al descansar.

4. Extensión de cadera: Antebrazos en el suelo en paralelo, rodillas apoyadas y… A extender la pierna. Haz las mismas repeticiones de cada lado y no desfallezcas. Hay múltiples variantes, también hacia los lados.

5. Escaleras y/o ‘steps’: Sí, escaleras. Sube escaleras (hacia arriba, ojo) o usa un escalón o ‘step’ en tu casa. Un ejercicio muy sencillo y para el que no hace falta preparación previa. Si quieres aumentar la dificultad prueba a hacerla con una silla y/o añadir peso.

6. ‘Jumping jacks’: Posición de partida de pie, con los brazos pegados a las caderas. A continuación, damos un salto abriendo las piernas mientras llevamos los brazos por encima de la cabeza, dando una palmada. Después, vuelta a la posición inicial. Muy beneficiosos para las casi siempre olvidadas ‘cartucheras’.

7. ‘Mountain climbers’: Apoya los brazos en el suelo separados, pon el tronco en paralelo… ¡Y a correr sin moverse del sitio! Es un ejercicio ‘quemacalorías’ muy efectivo, pero muy cansado si no tenemos práctica. Tomátelo con calma y comienza aguantando 10 segundos.

8. Elevación de talones: Su nombre lo dice todo. Es uno de los ejercicios que más pronto descartamos porque parece que no vale para nada… Todo lo contrario. Es uno de los mejores para levantar nuestros glúteos y dejar atrás la temida flaccidez… Y si crees que son fáciles, prueba a hacerlos con pesas.

9. ‘High knees’: Corre en el sitio levantando bien alto las rodillas. Un truco es poner las manos a la altura de la cadera y elevar el muslo hasta ‘chocar’ con ellas. Muy divertido y efectivo.

​… Y un par de trucos para que tus glúteos se vean mejor que nunca.

1. Sé constante: De nada sirve que estemos dos días a ‘tope’ para estar una semana sin hacer nada. Los glúteos son los mayores músculos de nuestro cuerpo y además son los que más usamos: están acostumbrados al ejercicio. Puede pasar que los primeros días tengamos agujetas, pero nadie dijo que esto fuera fácil, ¿no?

2. Visualiza tu objetivo: Uno de los mayores problemas a la hora de conseguir mejores glúteos es que no logramos ver resultados. Aparecen las agujetas y apenas notamos mejoría… Date tiempo, tu cuerpo tarda hasta tres semanas en asimilar los cambios. Un truco para no abandonar es ‘visualizar’ la zona (en este caso los glúteos) que estamos trabajando y notar como con cada movimiento llega un cambio a tus glúteos. ¡A por ellos!

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Isabel Preysler: El secreto de su eterna juventud

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Sí, aunque muchos no lo crean, Isabel Preysler cumple 65 años en febrero. Sin embargo, a muchas nos encantaría estar tan perfectas y radiantes como la novia de Mario Vargas Llosa. Ver cómo pasan los años, pero solo en el calendario, ya que por su físico cada año está mejor. Ahora la propia Isabel nos ayuda a conseguirlo porque nos desvela los secretos que la mantienen joven y bella.

Secretos de belleza con bicarbonato de sodio

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Bicarbonato de sodio, un aliado para la belleza/Foto: uy.emedemujer.com
Bicarbonato de sodio, un aliado para la belleza/Foto: uy.emedemujer.com

Facilisimo.com-. Vamos a ver unos cuantos trucos de belleza con bicarbonato de sodio. Espero que les saquéis provecho. Y si, es el bicarbonato de toda la vida.

Olor de pies:

si este es tu problema tiene fácil solución, mezcla en un bote de polvos de talco, bicarbonato y polvos a partes iguales, pon por las noches un poco en tus zapatos. Impregna tus pies con la mezcla y ponte calcetines. Si lo usas durante un tiempo, el olor desaparecerá de por vida. Comprobado.

Rodillas, codos y talones:

Estas zonas son más propensas a resecarse, mucho más. Con un poco de crema hidratante corporal y un poco de bicarbonato, haz una mezcla poniéndotela en estas zonas con movimientos circulares. Notaras la diferencia.

Pinceles de maquillaje:

Haz una mezcla de agua tibia y ponle tres cucharadas de bicarbonato, pon a remojar tus cepillos del pelo y los de maquillaje. Parecerán nuevos.

Dientes blancos:

En la pasta de dientes que uses habitualmente, pon un poquito de bicarbonato y lávate los dientes según costumbre. Quedaran unos dientes limpios y poco a poco se irán blanqueando.

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https://youtu.be/o5MKinSJIcw

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