Activarse para combatir la obesidad y el sobrepeso

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  El Siglo de Torreón-. La manera más efectiva de combatir niveles de obesidad y sobrepeso es la activación física tal y como lo establece la campaña institucional del IMSS y del sector salud, dijo el médico Francisco Cisneros Sandoval. “Lo que tenemos que hacer es: chécate, mídete y muévete; mantenernos en constante movimiento, el … Read more

Especial mujeres: Dudas sobre fitness

Mundial de Pesas Houston

  Sportfactor Blog-. Cada vez es más habitual que las mujeres se adentren en el mundo del fitness (otrora feudo indiscutible de los hombres) para tonificar su cuerpo y acelerar la perdida de grasa. Si bien hay veces en que por falta de conocimientos o por miedo a preguntar, a muchas mujeres les surgen dudas … Read more

Vida Fitness: Una dieta baja en grasas no garantiza adelgazar

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    A tu salud en línea-. Los kilos de más comprometen seriamente la salud, puesto que la obesidad es un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas, diabetes, e incluso algunos cánceres como colon, mama e hígado. De ahí que desde hace décadas las autoridades sanitarias traten de combatir esta epidemia mediante recomendaciones … Read more

Lo que hay que correr para quemar las calorías de una hamburguesa

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El hábito de consumir comida rápida está instalado en la mayoría de los países del mundo, más que nada en los occidentales. Sin embargo, son cada vez más las personas que apuestan a una vida más sana. En esta parte del planeta, según la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la Organización Mundial de … Read more

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