Es posible remover las manchas de los codos naturalmente, es cuestión de mantener una rutina diaria|EFE
efeblog.com.- Tener los codos secos es algo bastante común. Cuando la piel que se encuentra a nivel de esta articulación comienza ha ponerse más gruesa y casi negra, se convierte en un problema de estética importante, y deseamos remediarlo lo antes posible.
Se puede recurrir a tratamientos muy costosos, pero normalmente tardan un cierto tiempo en dar buenos resultados. Más vale utilizar algunos remedios caseros, que además de ser más económicos, son mucho más eficaces. Estamos seguros de que los consejos que ahora presentamos os van a ser muy útiles para combatir la piel seca de los codos.
La importancia de la exfoliación
La exfoliación de nuestra piel debería formar parte de nuestro ritual de belleza diario. La mayoría del tiempo, nos limitamos aplicar cremas y tratamientos, esperando obtener resultados rápidos. En todo caso, conviene saber que una buena exfoliación previa para eliminar las pieles muertas, es una condición de eficacia para estos productos.
Cuidado de los codos
Se necesitan tres cucharadas soperas de azúcar, y una cucharada sopera de aceite de oliva. Se mezclan los 2 ingredientes en un bol, y es necesario tener un disco de algodón. Se frota enérgicamente esta mezcla a base de aceite de oliva y azúcar sobre los codos resecos durante 5 minutos, y luego se enjuaga todo con agua templada. De esta forma, la piel estará preparada para poderle aplicar los tratamientos caseros que ahora vamos a presentar.
El blanqueo de la piel de los codos es un consejo estético vital para la belleza integral de tus brazos|tuereslomasbello.blogspot.com
Recuperar la elasticidad de los codos
Los ingredientes necesarios para este tratamiento son una cucharada de miel, y el zumo de medio limón. Una vez que la piel de los codos está bien exfoliada, se puede preparar un remedio muy sencillo, que permite recuperar la elasticidad y la suavidad de la piel de esta zona del cuerpo.
Para ello, se necesita realizar una mezcla a base de miel y de limón. Se utiliza un pequeño recipiente en el que se colocan 25 gramos de miel pura, y el zumo de medio limón. Todo se remueve bien. Después, se aplica sobre la zona del codo, con ayuda de un disco de algodón, haciendo que la mezcla se impregne bien en la piel del codo.
Este tratamiento se puede aplicar por la noche, antes de darse un baño, por ejemplo. Se deja actuar 15 minutos, y luego se enjuaga abundantemente con agua templada. Si se realiza este tratamiento 4 veces a la semana, se obtienen resultados más rápidos.
Un remedio sencillo a base de aceite de ricino
El aceite de ricino se compra en cualquier tienda de productos de belleza, o de productos naturales. Es muy económico y se le puede dar muchos usos, concretamente para favorecer el crecimiento de las pestañas.
Los ácidos grasos que contiene el aceite de ricino son muy útiles para reparar la piel cuando ésta es rugosa y se presenta seca. El aceite de ricino dispone de propiedades emolientes, que gracias a un uso cotidiano, pueden hacer que la piel esté más suave, más flexible y más elástica. Este aceite se compone de una mezcla de ácidos grasos no saturados, como el ácido linoleico, el ácido esteárico, o el ácido hidroxicítrico.
Estos ácidos son muy eficaces para sanear cualquier tipo de piel, y actúan como excelentes agentesantimicrobianos. Si quieres obtener buenos resultados, basta con aplicar algunas gotas de aceite de ricino sobre los codos, cada mañana.
Con estos ejercicios la menstruación dejará de ser una pesadilla|www.youtube.com
Con estos sencillos movimientos aprenderás a aliviar los dolores y la pesadez de la pelvis antes y después de la menstruación
mujerhoy.- Todos los meses toca sufrir la misma pesadilla: los dolores menstruales son un malestar común. La práctica regular de ejercicio puede ayudarte a prevenir y mejorar estos síntomas. Igual de importante es llevar una dieta equilibrada y recurrir a la ingesta de medicamentos como última solución.
Nos inspiramos en algunos movimientos de yoga para aliviar los dolores en la espalda o abdomen. Unos ejercicios muy sencillos que te ayudarán a sentirte mejor y te permitirán desarrollar las actividades de tu vida cotidiana.
Posturas para aliviar los dolores menstruales
Sentada sobre los talones, flexiona hasta que toques con la frente el suelo por delante de las rodillas y deja los brazos estirados pegados al cuerpo. Respira profundamente y relájate.
Desde la posición de cuadrupedia, inspira y eleva la cadera en posición de pirámide apoyando los pies en la colchoneta. No olvides mantener el cuello relajado y lejos de los hombros.
Tumbada boca arriba, flexiona las rodillas y llévalas al pecho con la ayuda de las manos. Mientras inspiras, aleja ligeramente las piernas y al espirar vuelve a la posición de inicio. También puedes girar a ambos lados.
Desde la posición anterior, apoya los pies en el suelo a lo ancho de la cadera. Lleva el tobillo derecho a la rodilla izquierda, manteniendo el empeine flexionado y eleva la cadera mientras sujetas la parte trasera del muslo izquierdo. Repite este movimientos con la pierna contraria.
Siéntate en cuclillas, alarga la columna y flexiona tu cuerpo hacia adelante sin que exista tensión en cuello y en hombros.
Sentada en el suelo con las piernas totalmente estiradas, mantén la espalda recta e inclínate hasta apoyar los brazos sobre una silla mientras que tu cabeza descansa sobre los mismos.
Recuerda que el ejercicio es una analgésico natural porque generamos endorfinas. No te agobies, tu cuerpo necesita descanso y relajación.
También existen otras medidas que pueden ayudarte, en el siguiente vídeo te las presentamos
Este martes se celebra el Día Internacional de la Mujer, aunque no en todas partes por igual. 4,6 millones de sirios no podrán celebrarlo en casa por culpa de la guerra civil que los ha convertido en refugiados.
Día Internacional de la Mujer|terapiasarcangelgabriel.blogspot.com
Cada 8 de marzo el mundo celebra el Día Internacional de la Mujer. Es una fecha que nos recuerda y convoca a garantizar, respetar y ejercer los derechos de las mujeres en términos de equidad e igualdad; sin distingo de raza, sexo, color, credo o de cualquier otra limitante que estigmatice a la mujer.
El Día Internacional de la Mujer se proclama con el fin de luchar por los Derechos de las Mujeres|www.todosayudan.com
El tema de los derechos de las mujeres en el mundo, aun se caracteriza por ser muy polémico, esto se debe, fundamentalmente, por la vigencia de diversas prácticas y tratos degradantes que vulneran la dignificación de la vida de millones de mujeres a escala planetaria.
Históricamente diversas organizaciones mundiales han sumado iniciativas y esfuerzos para erradicar comportamientos que atentan contra la calidad de vida de la mujer, entre estas, se destaca: la Organización de las Naciones Unidas (ONU) a través de sus diversos programas.
Igualmente, se debe reconocer el rol de las organizaciones no gubernamentales (ONG) quienes de manera sostenida han logrado diversas metas y proyectos que reivindican los derechos de las mujeres en el mundo, ciertamente, el camino no ha sido fácil, pero indudablemente, han concretado por aproximación sucesiva en el tiempo, lo que en otrora seria impensable para las mujeres del mundo.
La selección y establecimiento de esta fecha para celebrar el rol de la mujer en el mundo no ha sido casual ni deliberadamente. La Organización de las Naciones Unidas (ONU) reporta una cronología vinculada con los momentos históricos más relevantes:
1909: De conformidad con una declaración del Partido Socialista de los Estados Unidos de América el día 28 de febrero se celebró en todos los Estados Unidos el primer Día Nacional de la Mujer, que éstas siguieron celebrando el último domingo de febrero hasta 1913.
1910 La Internacional Socialista, reunida en Copenhague, proclamó el Día de la Mujer, de carácter internacional como homenaje al movimiento en favor de los derechos de la mujer y para ayudar a conseguir el sufragio femenino universal. La propuesta fue aprobada unánimemente por la conferencia de más de 100 mujeres procedentes de 17 países, entre ellas las tres primeras mujeres elegidas para el parlamento finés. No se estableció una fecha fija para la celebración.
1911 Como consecuencia de la decisión adoptada en Copenhague el año anterior, el Día Internacional de la Mujer se celebró por primera vez (el 19 de marzo) en Alemania,Austria, Dinamarca y Suiza, con mítines a los que asistieron más de 1 millón de mujeres y hombres. Además del derecho de voto y de ocupar cargos públicos, exigieron el derecho al trabajo, a la formación profesional y a la no discriminación laboral.
1913-1914 En el marco de los movimientos en pro de la paz que surgieron en vísperas de la primera guerra mundial, las mujeres rusas celebraron su primer Día Internacional de la Mujer el último domingo de febrero de 1913. En el resto de Europa, las mujeres celebraron mítines en torno al 8 de marzo del año siguiente para protestar por la guerra o para solidarizarse con las demás mujeres.
1917 Como reacción ante los 2 millones de soldados rusos muertos en la guerra, las mujeres rusas escogieron de nuevo el último domingo de febrero para declararse en huelga en demanda de “pan y paz”. Los dirigentes políticos criticaron la oportunidad de la huelga, pero las mujeres la hicieron de todos modos. El resto es historia: cuatro días después el Zar se vio obligado a abdicar y el gobierno provisional concedió a las mujeres el derecho de voto. Ese histórico domingo fue el 23 de febrero, según el calendario juliano utilizado entonces en Rusia,o el 8 de marzo, según el calendario gregoriano utilizado en otros países.
1975 Coincidiendo con el Año Internacional de la Mujer, las Naciones Unidas celebraron el Día Internacional de la Mujer por primera vez, el 8 de marzo.
1995 La Declaración y la Plataforma de Beijing, una hoja de ruta histórica firmada por 189 gobiernos hace 20 años, estableció la agenda para la materialización de los derechos de las mujeres.
2014 La 58 Sesión de la Comisión sobre la Condición Jurídica y Social de la Mujer (CSW58), la reunión anual de Estados para abordar cuestiones relativas a igualdad de género, se centró en los «Desafíos y logros en la aplicación de los Objetivos de Desarrollo del Milenio para las mujeres y las niñas». Las entidades de las Naciones Unidas y las organizaciones no gubernamentales (ONG) acreditadas por ECOSOC debatieron sobre los avances realizados y los retos pendientes para cumplir los ocho Objetivos de Desarrollo del Milenio.
Olympe de Gouges
Una defensora de la igualdad, un ejemplo de lucha por los derechos de las mujeres en el mundo
Olympe de Gouges, propulsora de los derechos de la mujer|www.1jour1actu.com
María de Gouze, conocida por el seudónimo de Olympe de Gouges, fue una de las mujeres más destacadas durante la Revolución Francesa que dejó oir su voz en la Plaza Pública. Nació en Montauban, una localidad del suroeste de Francia, el 7 de mayo de 1748.
Defendió la igualdad entre hombres y mujeres en todos los aspectos de la vida pública y privada. Pidió el derecho al voto y a poder hablar en público de política. También reclamó el derecho de las mujeres a una educación que las capacitara para ejercer la ciudadanía.
Autora de diversas obras siendo la más conocida, la Declaración de los Derechos de la Mujer y la Ciudadana, publicada el 4 de septiembre de 1791.
La declaración surge por la necesidad de una crítica a los presupuestos de la Revolución Francesa, que sólo tenía en cuenta a los hombres, dejando fuera del ordenamiento jurídico a las mujeres quienes habían luchado por este movimiento de igual modo que los hombres.
Dentro de esta lucha, Olympe de Gouges, intenta convencer tanto a hombres como a mujeres de la necesidad de la emancipación. Uno de sus argumentos más conocidos es que las féminas podían ser guillotinadas y no votar.
La Declaración de los Derechos de la Mujer y la Ciudadana, no tuvo el efecto que buscaba Olympe. En la Revolución Francesa, se impuso el derecho al voto universal masculino y no se reconocieron la mayor parte de los derechos femeninos porque se consideraba que las mujeres eran influenciables por su dependencia económica.
La lucha no termina, aun falta camino por recorrer con relación al reconocimiento y ejercicio de los derechos de las mujeres en el mundo
las comunidades organizadas pueden trabajar y contribuir en mucho con el mejoramiento de la calidad de vida de las mujeres en el mundo|www.stecyl.es
Dentro de los derechos de la mujer, se destacan: el derecho a la salud; el derecho a la educación; el derecho a una vida libre de violencia; el derecho al trabajo; entre otros. Aunque parezcan elementales, no lo son, no todas las mujeres del mundo tienen la posibilidad de ejercer y disfrutar estos derechos.
Todas y todos podemos contribuir a garantizar los derechos de la mujer, desde nuestra realidad más cercana: con nuestra participación y compromiso somos protagónicos en esta tarea.
La investigación se llevará a cabo en el Instituto Francis Crick de Londres, que solicitó la licencia en septiembre de 2015, y tiene como objetivo proporcionar un mayor entendimiento sobre los primeros momentos de la vida humana.
La canción comienza con la frase “me da igual cualquier situación, nada me importa”. A lo largo de la misma además crítica a la oposición y usa metáforas sexistas para referirse a la periodista, llegando a referirse al plátano y a las partes íntimas de la conocida reportera
Hollande sólo había concedido hasta ahora un indulto durante su mandato, una gracia que en campaña se comprometió a no utilizar por considerarla una práctica monárquica heredada del Antiguo Régimen
La medida de pedir aplazar los embarazos, insólita en el continente, ha sorprendido y disgustado a las organizaciones que defienden los derechos reproductivos femeninos, por considerar que transfiere la responsabilidad a la mujer sin proporcionarle alternativas
