No es chiste: Desde Cuba invitan a mejorar el “estilo de vida” para prevenir la hipertensión

hipertensión en Cuba

A propósito del día mundial de la hipertensión arterial, la prensa oficial de Cuba aprovechó para “invitar” a tener un mejor estilo de vida y prevenir esta condición de salud, que puede incluso a cobrar la vida de pacientes o a incrementar los riesgos de morbilidad ante padecimientos, como ocurre actualmente con la COVID-19

¿Conoces los beneficios de la maderoterapia? (+Vídeo)

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La maderoterapia consiste en aplicar un masaje con utensilios de madera especialmente diseñados para equilibrar la energía, reafirmar y tonificar el cuerpo|EFE
La maderoterapia consiste en aplicar un masaje con utensilios de madera especialmente diseñados para equilibrar la energía, reafirmar y tonificar el cuerpo|EFE

efeblog.com .- Extraída, como otras muchas terapias alternativas, de las culturas orientales, la maderoterapia utiliza, como su nombre lo indica, diversos elementos realizados en madera para aplicarlos en distintos procedimientos que tienen como objetivo la recuperación física tales como dolor de cuello, espalda y lesiones variadas, además de la estimulación energética y en belleza para el tratamiento de celulitis, tonificación muscular y modelaje de la figura.

En un comienzo, el diseño de los accesorios utilizados para llevar adelante esta terapia eran bastante rústicos pero luego y con el paso de los años de investigaciones expertos en todo lo relacionado a las terapias alternativas dieron nuevas formas a los elementos originales y los hicieron en madera pero amoldándose a la anatomía humana.

Así, hoy son utilizados de forma directa sobre la piel del paciente logran resultados excelentes en todo lo concerniente al alivio de dolores musculares y óseos además de utilizarse para bajar o eliminar el nivel de estrés, teniendo siempre presente su esencia que es lograr el correcto flujo de energía a través del cuerpo.

También, los expertos colombianos comenzaron a aplicar la maderoterapia como una alternativa para la eliminación de grasa localizada y por ello en la actualidad se utiliza este procedimiento tanto en la estética corporal como facial.

Los spa, centros de estética integral y otros establecimientos que realizan tratamientos corporales han incorporado este tratamiento por sus beneficios a nivel físico y psíquico.

La maderoterapia combina de forma acertada el relajante masaje con el tratamiento reductor y el efecto que produce la madera hace que la bioenergía sea estimulada aportando relajación profunda, bienestar y tranquilidad a quien se somete a esta terapia.

Se la utiliza en forma aislada o como complemento de otros tratamientos. En terapias específicas es usada para reducir adiposidades, masajes modeladores, tonificantes, relajantes y anticelulíticos.

También, es recomendable para quienes son terapeutas y aplican masoterapia ya permite que las manos no se deterioren con los cambios bruscos de temperatura al que se ven sometidos a diario gracias al uso de la madera en los accesorios que utilizan para hacer los masajes.

Entre los beneficios de la maderoterapia podemos mencionar:

  • Beneficia la circulación sanguínea
  • Regula la circulación linfática
  • Tonifica la piel y la reafirma
  • Mejora la producción de elastina, colágenos y vitamina E
  • Reactiva el sistema nervioso
  • Mejora la tonicidad muscular
  • Es un excelente tratamiento para la celulitis
  • Regula los centros de energía del cuerpo
  • Estimula la relajación
  • Mejora la respiración

Por otra parte, cada uno de los instrumentos utilizados para el tratamiento de la celulitis permite estimular distintas capadas de adiposidades de la piel y elimina así los adipositos y por consiguiente desaparece la clásica “piel de naranja”, siendo visibles sus resultados desde la primera aplicación, inclusive si se aplica en zonas edematizadas.

Esta técnica es usada además para moldear glúteos dándoles una apariencia más firme y elevada.

Accesorios de maderoterapia

Entre los elementos de la Maderoterapia Corporal más utilizados se encuentran:

Rodillo liso: Se usa para activar el sistema circulatorio, linfático estimulando el sistema nervioso periférico, siendo además aplicado en tratamientos reductores ya que facilita la eliminación de los adipositos.

La tabla modeladora: Fue diseñada especialmente para tonificar y modelar las zonas más difíciles de la piel esculpiendo la figura, drenando la grasa de los adiposito.

Copa Sueca: Se trata de un accesorio que permite reducir las adiposidades localizadas y modelar la zona de muslos, cintura y abdomen, removiendo el exceso de fluidos que pueda quedar luego de drenar con la tabla modeladora. Perfecta para finalizar el procedimiento que se ha aplicado en la sesión de maderoterapia devolviéndole a la piel una apariencia tersa y firme.

Asimismo, y como complemento ideal cada sesión es realizada aplicando aceites especiales que son utilizados para modelar la figura, reduciendo también la grasa localizada además de atenuar la conocida “piel de naranja” producto de la celulitis.

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La maderoterapia es una técnica alternativa, para modelar el cuerpo, eliminar la celulitis y reducir el estrés|EFE

Con una duración de aproximadamente unos 20 minutos a una hora el masaje es estético y descontracturante y son suficientes unas 15 sesiones para conseguir la tan ansiada reducción de medidas, obviamente acompañada de una dieta baja en calorías y una rutina de ejercicios físicos adecuados.

A diferencia de otras técnicas que moldean el cuerpo y reducen centímetros, la maderoterapia tiene muy pocas contra indicaciones, como por ejemplo no se aconseja a personas con afecciones en la piel como edemas, quemaduras, dermatitis ni quienes sufren de hipertensión.

Reino Unido: Estudio revela 2,6 millones de muertes fetales al año

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www.cmhw.cu
Los autores del estudio pusieron de manifiesto también las consecuencias “ocultas” que conllevan esas pérdidas fetales, al registrar más de 4,2 millones de mujeres con síntomas de depresión, que con frecuencia dura años| http://www.cmhw.cu

(EFE).- Cada año se registran 2,6 millones de nacimientos de bebés muertos a nivel global debido a los “pocos progresos” realizados para evitar esos casos, según una investigación divulgada hoy por la revista británica “The Lancet”.

Pese a las reducciones significativas que se han detectado en el número de fallecimientos de madres e infantes, se han producido pocos cambios en el número de pérdidas fetales pese a que éstas se consideran “evitables”.

La mitad de todos los nacimientos de bebés muertos ocurren durante el proceso del parto, normalmente tras un periodo de gestación de nueve meses, de acuerdo con el citado texto, denominado “The Ending Preventable Stillbirth”.

A nivel global, el 98 % de todos los nacimientos de fetos muertos ocurren en países de rentas bajas y medias, si bien se trata de un problema significativo también en países de renta alta, donde hoy se registran más pérdidas fetales que muertes infantiles.

Según estos datos, la tasa anual de reducción de pérdida fetal es del 2 %, mucho más lenta que el progreso realizado para evitar las muertes maternales (del 3 %), y muerte infantil (del 4,5 %).

Los autores del estudio pusieron de manifiesto también las consecuencias “ocultas” que conllevan esas pérdidas fetales, al registrar más de 4,2 millones de mujeres con síntomas de depresión, que con frecuencia dura años, además de las pérdidas económicas en familias y países.

“Debemos dar voz a las madres de 7.200 bebés que nacen muertos por todo el mundo cada día”, indicó Joy Lawn, de la London School Of Hygiene & Tropical Medicine, encargada del estudio.

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Prof. Joy Lawn|www.ntv.co.ug

Según Lawn, “existe una mala percepción de que muchas de las muertes son inevitables”, aunque el citado estudio muestra que “la mayoría” de las pérdidas fetales no tendrían lugar si se aplicasen las medidas pertinentes.

“La mitad de los 2,6 millones de muertes anuales podrían prevenirse mejorando los cuidados de mujeres y bebés durante el parto y, además, podrían salvarse muchas más vidas con cuidados efectivos durante el embarazo”, agregó.

Nuevos datos estimados del London School Of Hygiene & Tropical Medicine, la Organización Mundial de la Salud (OME) y UNICEF revelan desigualdades enormes por todo el mundo, con India a la cabeza en mayor número de pérdidas fetales, con 592.100 casos registrados en 2015.

Las tasas más altas se dan en Pakistán, con un 43,1 de casos por cada 1.000 nacimientos, y en Nigeria, con 42,9, mientras que los índices menores se detectan en Islandia, 1,3 de cada mil nacimientos, Dinamarca, con 1,7, Finlandia, con 1,7, y Países Bajos, con 1,8.

Países Bajos realiza, además, los progresos más rápidos en prevención de estos casos, al reducir las pérdidas fetales el 6,8 % anualmente, mientras que Estados Unidos es uno de los países desarrollados donde los progresos se dan de manera más lenta, con una reducción anual del 0,4 %.

El estudio analiza también factores de riesgo asociados con esos casos y dice que muchas muertes podrían evitarse tratando infecciones durante la gestación, pues, por ejemplo, un 8 % de pérdidas fetales se atribuye a la malaria en el África subsahariana mientras que un 7,7 % se asocia a las sífilis.

También se evitarían muchos de esos fallecimientos erradicando epidemias globales como se considera ya a la obesidad y a la hipertensión, reforzando el acceso a servicios de planificación familiar, en especial para mujeres mayores y muy jóvenes y afrontando las desigualdades de renta en los distintos países.

También puede ver el siguiente vídeo relacionado.

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